top

приложение Sworkit для iOS- и Android-устройств– фитнес у вас дома

maxresdefault

Sworkit – замечательное спортивное приложение, которое постоянно обновляется, чем может порадовать всех любителей домашних тренировок и здорового образа жизни. На сегодняшний день – одно из самых популярных приложений с тренировками.

Sworkit-Pro-Lichnyj-Trener-scr-92110

Sworkit делает Ваши домашние тренировки не только полезными для здоровья, но и интересными. Радует, что эта программа доступна как на iOS, так и на Android. Это приложение дает большой выбор вариантов тренировок, является очень практичным и универсальным. Такое положение вещей возможно благодаря принципу, по которому приложение выбирает подборки комплексов и упражнений.

Sworkit-Pro-Lichnyj-Trener-scr-76004

Установив это приложение, можно забыть об однотипности и скуке во время зарядки. Для каждой тренировки программа выбирает новый комплекс, которыми постоянно пополняется общая подборка приложения. Тренировочный процесс построен таким образом, чтобы не допускать переутомления для любых категорий сложности.

Sworkit-Pro-Lichnyj-Trener-scr-75025

Запуская приложение, нужно пару кликов, чтобы настроить все интересующие Вас параметры. В первую очередь, можно выбирать время тренировки, каждое занятие может длиться от пяти минут до часа. После чего Вы выбираете ту часть тела, над которой хотите поработать сегодня. Можно, также, выбирать комплексные упражнения для всего тело.

Sworkit-Pro-Lichnyj-Trener-scr-57039

В каждой тренировке есть ряд упражнений, каждое из которых занимает примерно тридцать секунд. Упражнения сменяют друг друга очень быстро, чтобы поддерживать тонус и не давать Вам расслабиться. А перерыв в тридцать секунд доступен только после первых пяти минут.

Sworkit-Pro-Lichnyj-Trener-scr-22677

Каждое упражнение имеет иллюстрацию. А если Вы не можете держать темп, то всегда можно воспользоваться паузой и передохнуть.

Sworkit – приложение не новое, но оно постоянно обновляется и позволяет действительно получать хорошую нагрузку, поэтому и пользуется большой популярностью.

Скачать: iOS    Android

Читателям так же нравится:
Топ-100