Полноценный дневник диеты, график веса, книга рецептов, список разрешенных продуктов и ежедневные напоминания — все это заключено в новом мобильном приложении Худелка от дизайн-студии Logomotiv. В основе органайзера лежит методика доктора Пьера Дюкана, которая известна и пользуется популярностью во всем мире.
Худелку можно назвать как личным помощником, так и личным диетологом. Приложение полностью автоматизировано. На основании введенных пользователем данных Худелка предложит индивидуальный курс диеты. Методика Дюкана состоит из четырех этапов и о каждом из них мобильное приложение будет напоминать. Индивидуальная программа составляется на основе индекса массы тела — BMI (англ. body mass index). В случае, если показатель BMI находится в нормальном диапазоне, Худелка сообщит пользователю об отсутствии необходимости в диете и предложит начать придерживаться системы правильного питания с этапа стабилизации (третий этап).
Дневник диеты тесно связан с графиком веса. На нем будут отражаться результаты диеты. Худелка сама рассчитает сколько уже сброшено лишних килограмм и от скольки пользователю еще необходимо будет избавится для достижения заветной цели. В мобильном приложении можно настроить ежедневные напоминания на измерение массы тела и внесение результатов в мобильный дневник. Также Худелка предлагает ежедневные пешие прогулки, которые благоприятно влияют на конечный результат диеты.
Диета доктора Дюкана не предполагает изнуряющих голодовок. Девиз методики — ешь столько, сколько хочешь! Но, употреблять можно только разрешенные продукты. Чтобы не ошибиться, в мобильном органайзере Худелка собран наиболее полный список разрешенных продуктов. Есть функция быстрого поиска. Также в приложении собрана полноценная книга рецептов, с адаптированными под Дюкана блюдами. Каждый продукт и рецепт обладает цветным индикатором, который сообщает о его привязке к определенному этапу диеты Дюкана.
У каждого человека, который придерживается какой-либо диеты скопился свой сборник любимых рецептов. Пользователь может поделиться своими блюдами прямо через приложение или с помощью промо-сайта. Новые рецепты появятся в Худелке в следующем обновлении.
Скачать приложение Худелка для iPhone можно по ссылке